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귀를 만지면 뇌감각이 깨어난다?

기사승인 2019.02.27  

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▲ 독일보청기 이충원
귀와 뇌가 무슨 관계가 있는지 궁금하시죠? 10분간만 귀를 만지면 집중력이 쑥쑥~~
귀는 청각을 담당하고 있지만 우리 몸의 평형감각을 유지 시키는 전정기관도 속에 가지고 있어 우리 몸의 평형을 유지하는 일도 합니다.

또 귀에는 온몸의 경혈과 연결된 약 200여개의 반사점이 모여 있습니다. 이반사점을 통해 몸의 각부분은 귀와 연결되어 있습니다. 그러므로 간단히 귀를 만지는 동작만으로도 오감을 지각하는 능력이 커지고 또 균형감각이 향상됩니다.

귀 만지기 방법
1.양손을 귀의 위쪽부분을 잡습니다.
2.귀를 양옆으로 쭉 늘리면서 말린 부분을 폅니다.
3.귀를 위.아래로 충분하게 지긋이 당겨줍니다.
4.귀를 잡고 돌려줍니다.

효과는 잡념을 없애줍니다. 귀를 만지작거리면 잡음이 차단되고 온 신경이 한곳으로 몰림으로써 정신이 집중되는 효과가 나타납니다. 잘 따라해 보셨나요? 잠깐 동안이라도 가만히 눈을 감고 몸을 느껴 보세요. 머리가 시원해지는 것을 느껴 봅니다. 자! 다시 활기찬 하루를 시작해 볼까요!

나주신문 najunewsn@hanmail.net

<저작권자 © 나주신문 무단전재 및 재배포금지>
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